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- 10 novembre 2023, 13:52
- Forum : Entrainements et technique
- Sujet : entrainement samedi 11 nov
- Réponses : 12
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Re: entrainement samedi 11 nov
Ok pour Val également
- 10 novembre 2023, 11:38
- Forum : Entrainements et technique
- Sujet : entrainement samedi 11 nov
- Réponses : 12
- Vues : 1225
Re: entrainement samedi 11 nov
OK pour moi.
Par contre rendez-vous où et à quelle heure ?
Par contre rendez-vous où et à quelle heure ?
- 01 novembre 2023, 14:36
- Forum : Nouvelle course au programme : Co pédestre
- Sujet : ROC95 (multi sprint) à Cergy - 12 Nov 2023
- Réponses : 1
- Vues : 1479
Re: ROC95 (multi sprint) à Cergy - 12 Nov 2023
Val et moi sommes inscrits.
Seb et Goubi participent également
Seb et Goubi participent également
- 01 novembre 2023, 14:20
- Forum : Nouvelle course au programme : Co pédestre
- Sujet : ROC95 (multi sprint) à Cergy - 12 Nov 2023
- Réponses : 1
- Vues : 1479
ROC95 (multi sprint) à Cergy - 12 Nov 2023
La ROC 95 est une course d’orientation proposant 4 courses. Principe : Un format court ou long est proposé. 3 sprints courts de 10 à 15 postes sur 3 cartes différentes. Une course finale type sprint XL de 30 à 50 postes sur l’ensemble des 3 cartes. 95 postes au total sur les 4 courses d’où le nom RO...
- 05 octobre 2023, 00:14
- Forum : Nouvelle course au programme : Co pédestre
- Sujet : Duathl'O Bleau (CO VTT + CO pédestre) - 15 Octobre à Fontainebleau
- Réponses : 0
- Vues : 6470
Duathl'O Bleau (CO VTT + CO pédestre) - 15 Octobre à Fontainebleau
1 course VTT + 1 course pédestre (non enchaînées) Sur chaque épreuve, un compétiteur marque un nombre de points qui est fonction de sa place sur le circuit effectué. (Victoire = 1 point. Pour gagner, il faut avoir le moins de points). Classement final sur la somme des deux courses INSCRIPTION PAR VO...
- 04 octobre 2023, 09:52
- Forum : Nouvelle course au programme : Co pédestre
- Sujet : WE O Champagne 7 et 8 octobre
- Réponses : 14
- Vues : 11995
Re: WE O Champagne 7 et 8 octobre
Les google sheets pour la prise d'horaires sur les 3 courses sont accessibles ici :
https://www.asosillery.fr/week-end-o-champagne-2023/
https://www.asosillery.fr/week-end-o-champagne-2023/
- 04 octobre 2023, 09:51
- Forum : Nouvelle course au programme : Co pédestre
- Sujet : CNE 2023 du jeudi 26 octobre au 30 Royan
- Réponses : 18
- Vues : 36592
Re: CNE 2023 du jeudi 26 octobre au 30 Royan
Merci de m'inscrire sur toutes les courses également
- 26 septembre 2023, 14:44
- Forum : Nouvelle course au programme : Co pédestre
- Sujet : WE O Champagne 7 et 8 octobre
- Réponses : 14
- Vues : 11995
Re: WE O Champagne 7 et 8 octobre
Michael S a écrit :ok pour les sanchez sur les 3 courses, le dimanche si possible un départ le plus tôt. Merci
Concernant les horaires, sur l'annonce de course de la MD du samedi aprem, il est écrit sur l'annonce de course "Résa horaires à J-5 sur Google sheet"
- 21 septembre 2023, 08:08
- Forum : Entrainements et technique
- Sujet : entrainement samedi 23 septembre
- Réponses : 6
- Vues : 5390
Re: entrainement samedi 23 septembre
On viendra avec Val
(si l'entraînement peut être bien technique c'est cool car je ne courrai pas fort, j'ai pour objectif d'être en forme le lendemain sur les 17km de la course des 2 chateaux)
(si l'entraînement peut être bien technique c'est cool car je ne courrai pas fort, j'ai pour objectif d'être en forme le lendemain sur les 17km de la course des 2 chateaux)
- 19 septembre 2023, 15:10
- Forum : Nouvelle course au programme : Co pédestre
- Sujet : WE O Champagne 7 et 8 octobre
- Réponses : 14
- Vues : 11995
Re: WE O Champagne 7 et 8 octobre
OK pour moi sur les 3 courses
+ Seb
(distance max sur tous les circuits pour tous les 2)
+ Seb
(distance max sur tous les circuits pour tous les 2)