entrainement samedi 24 janvier

[Micka]

Micka Présent aussi(désolé pour le retard, le forum ne fonctionnait pas hier soir).

[MIMI]

Merci JR
Dois-je te préparer quelque chose pour la 2eme partie d'entrainement ou tu prévois de ton côté ?
Je voudrais bien mettre ici l'extrait de carte avec le triangle départ pour que tu saches où on sera mais je ne sais pas faire ..... quelqu'un peut m'expliquer ?

[JR.]

Je les ferai courir sur un parcours type agilité dans une zone à micro relief. Qu'en penses tu ? vois s'il y a ce type de terrain pas trop loin du triangle départ.

[MIMI]

OK oui oui c'est bon, il y a ce qu'il faut !!
Tu prendras donc en 2eme partie Louise, Bertille, Maxime, Antoine et Corto. Par contre, Cindy, tu prends Corto avec toi pour la 1ere partie, c'est bien ça ?

[Patrice]

Pierre Gomez présent (si JR peut l'amener)

[JR.]

à Mimi, peux tu prévoir un peu plus de rubalises avec pinces pour jalonner le parcours.
à Pierre, c'est ok.

[Anne]

Bonsoir,

excusez moi pour le retard à répondre...
je ne serai pas là demain mais je fais la course dimanche 1/02.
BiZ à tous

AnneSo

[MIMI]

Alors JR ? Tes impressions sur ton parcours agilité ? Les enfants ont aimé ? On continue dans ce sens ?

[JR.]

Ils ont eu l'air content. Il faut prévoir un footing de 5 à 10 mn et faire 2 parcours chronométré, un pour les plus petits de 6 à 9 ans d'environ 1 mn et un autre pour les 10 à 13 ans de 2 à 3 mn à faire 2 ou 3 fois puis retour en footing léger. Je pense que ça ne pourra que renforcer leur physique. Voir également avec Gilles qui s'est proposé d'animer la séance.

[Micka]

Je voulais juste dire que j'ai trouvé l'entrainement très bien et très technique, moi qui galère toujours un peu dans le microrelief, j'en ai mangé, très intéressant le travail en visée,