RDE jeunes inscrits:
Juliette CRETE, Justine COMMÈRE, Romain VAYSSAT, Julien CRETE , Ilona LAVALLEE, Sylvan LAVALLEE, Pierre GOMEZ
Accompagnateur:
François GOMEZ, Patrice LAVALLEE
avec le minibus 9 places.
RDE - Zone NO loche (37) 30/11 au 01/12/2013
Re: RDE - Zone NO loche (37) 30/11 au 01/12/2013
Si tu es rapide au festin et lent à la course, mange avec tes pieds et cours avec ta bouche!!!!!!
Re: RDE - Zone NO loche (37) 30/11 au 01/12/2013
ATTENTION je crois comprendre qu'il faille prévoir des frontales pour samedi soir (20h30 – 22h00 : Sprint en ville).
Il faudra avertir les parents.
Il faudra avertir les parents.
Re: RDE - Zone NO loche (37) 30/11 au 01/12/2013
Affirmatif Patrice, il y a toujours un exercice de nuit au RDE! je vois que tu as bien lu mon mail! l''accompagnateur.
Si tu es rapide au festin et lent à la course, mange avec tes pieds et cours avec ta bouche!!!!!!
Re: RDE - Zone NO loche (37) 30/11 au 01/12/2013
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- Samedi 30 novembre :
o 13h00 accueil sur la zone
o 13h30 – 15h00 : Exercices techniques
o 15h30 – 17h30 : Course Score
o 18h00 – 20h00 : Installation / repas
o 20h30 – 22h00 : Sprint en ville
- Dimanche 01 décembre :
o 7h00 – 8h00 : Petit déjeuner /réintégration des chambres
o 8h30 – 9h30 : Exercice technique
o 9h45 – 11h30 : Mini relais (équipe de 2)
o 12h00 – 13h00 : repas chaud
o 13h00 retour vers les villes.
- Samedi 30 novembre :
o 13h00 accueil sur la zone
o 13h30 – 15h00 : Exercices techniques
o 15h30 – 17h30 : Course Score
o 18h00 – 20h00 : Installation / repas
o 20h30 – 22h00 : Sprint en ville
- Dimanche 01 décembre :
o 7h00 – 8h00 : Petit déjeuner /réintégration des chambres
o 8h30 – 9h30 : Exercice technique
o 9h45 – 11h30 : Mini relais (équipe de 2)
o 12h00 – 13h00 : repas chaud
o 13h00 retour vers les villes.
- Pièces jointes
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Si tu es rapide au festin et lent à la course, mange avec tes pieds et cours avec ta bouche!!!!!!
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Re: RDE - Zone NO loche (37) 30/11 au 01/12/2013
Merci a François et Patrice pour ce weekend a+
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