Régionale Longue Distance
Montagne de Reims (51)
dimanche 30 juin 2013
Organisateur : 5101 - EPERNAY NATURE ET SPORT
Classement national : oui
+ info à venir
Régionale Longue Distance Reims 30 juin 2013
Régionale Longue Distance Reims 30 juin 2013
Si tu es rapide au festin et lent à la course, mange avec tes pieds et cours avec ta bouche!!!!!!
Re: Régionale Longue Distance Reims 30 juin 2013
sans moi , je suis déjà sur une longue distance mais c'est un triathlon , dommage
Re: Régionale Longue Distance Reims 30 juin 2013
Ok pour moi, ca me remetra dans le bain et j'irai peut voir de la famille
Cours toujours !
Re: Régionale Longue Distance Reims 30 juin 2013
Epernay Nature et Sport vous invite le 30 juin 2013 pour une COURSE D'ORIENTATION régionale inscrite au CN sur la nouvelle carte de Verzy (zone sud des Faux). Ci-joint l'invitation.
Informations sur le site : http://epernayns.free.fr
annonce: http://epernayns.free.fr/?p=319
Pour les clubs CO et licenciés FFCO, l'inscription en ligne est ouverte sur le site fédéral jusqu'au 24 juin.
Départs libres, mais vous pouvez anticiper en précisant vos souhaits.
Pour les non-licenciés, inscriptions par mail : ens5101@wanadoo.fr sur le formulaire ci-joint de préférence avant le 6 mai. Au delà du 6 mai et sur place, dans la limite des cartes disponibles.
Pour les parcours chronométrés : fournir un certificat médical autorisant la pratique de la CO en compétition.
Prêt de puces gratuit contre une caution de 40€
Licences UNSS, FNSU : prix licenciés sur présentation de la licence en cours.
Nous vous attendons très nombreux. A bientôt,
Bernadette DUMONT-GOSSET
EPERNAY NATURE ET SPORTS
Régionale CN du 30/06/2013 à VERZY
parcours Distance/temps/niveau Cat. Homme Cat. Dame
A 9-10 km/ 70 min NV 5/6 20E – 21E – 21A - 35
B 7-8 km / 55 min NV 5/6 18A – 20A – 40 – 45 21E – 20E
C 6-6.5 km/ 45-50 min NV 5/6 16A – 50 – 55 – 21C 18A – 20A – 21A – 35 – 40 – 45
D 4,5-5 km / 35-40 min NV 4/5 60 – 65 18B – 20B – H40 Court 16A – 50 – 55 – 21C
E 3,5-4 km /30 min NV 4/5 H 70 et + D 60 – 65 – 70 et +
20B – D40B Court
F 5-6 km /55 min NV3-4 H16 A – H18 B
G 3-4 km / 40 min
NV 3/4 14 – 16B D16A - 18B
H 2-3 km / 35 min /NV 2/3 H12 D14 –16B
I 1.5-2 km /20-25 min NV 1/2 D12 – H10 – D10
J (jalonné) 1.5-2 km /20-25 min Enfants – 10 ans, H/D 10 – 12 débutants
Loisir long 6-7 km NV 1/2 Balises simples avec poinçonnage classique sur cartons de contrôle sans chronométrage
Individuel, familles, groupes
Loisir court 3-4 km NV 1/2
Informations sur le site : http://epernayns.free.fr
annonce: http://epernayns.free.fr/?p=319
Pour les clubs CO et licenciés FFCO, l'inscription en ligne est ouverte sur le site fédéral jusqu'au 24 juin.
Départs libres, mais vous pouvez anticiper en précisant vos souhaits.
Pour les non-licenciés, inscriptions par mail : ens5101@wanadoo.fr sur le formulaire ci-joint de préférence avant le 6 mai. Au delà du 6 mai et sur place, dans la limite des cartes disponibles.
Pour les parcours chronométrés : fournir un certificat médical autorisant la pratique de la CO en compétition.
Prêt de puces gratuit contre une caution de 40€
Licences UNSS, FNSU : prix licenciés sur présentation de la licence en cours.
Nous vous attendons très nombreux. A bientôt,
Bernadette DUMONT-GOSSET
EPERNAY NATURE ET SPORTS
Régionale CN du 30/06/2013 à VERZY
parcours Distance/temps/niveau Cat. Homme Cat. Dame
A 9-10 km/ 70 min NV 5/6 20E – 21E – 21A - 35
B 7-8 km / 55 min NV 5/6 18A – 20A – 40 – 45 21E – 20E
C 6-6.5 km/ 45-50 min NV 5/6 16A – 50 – 55 – 21C 18A – 20A – 21A – 35 – 40 – 45
D 4,5-5 km / 35-40 min NV 4/5 60 – 65 18B – 20B – H40 Court 16A – 50 – 55 – 21C
E 3,5-4 km /30 min NV 4/5 H 70 et + D 60 – 65 – 70 et +
20B – D40B Court
F 5-6 km /55 min NV3-4 H16 A – H18 B
G 3-4 km / 40 min
NV 3/4 14 – 16B D16A - 18B
H 2-3 km / 35 min /NV 2/3 H12 D14 –16B
I 1.5-2 km /20-25 min NV 1/2 D12 – H10 – D10
J (jalonné) 1.5-2 km /20-25 min Enfants – 10 ans, H/D 10 – 12 débutants
Loisir long 6-7 km NV 1/2 Balises simples avec poinçonnage classique sur cartons de contrôle sans chronométrage
Individuel, familles, groupes
Loisir court 3-4 km NV 1/2
Si tu es rapide au festin et lent à la course, mange avec tes pieds et cours avec ta bouche!!!!!!
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- Inscription : 12 juin 2013, 18:15
- Localisation : Caisnes
Re: Régionale Longue Distance Reims 30 juin 2013
Bonsoir,
inscription sur le forum jusqu'au vendredi 21 juin 18 heures.
Cindy
inscription sur le forum jusqu'au vendredi 21 juin 18 heures.
Cindy
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- Inscription : 10 juin 2013, 15:44
Re: Régionale Longue Distance Reims 30 juin 2013
Néant pour la famille Commere
Si tu es rapide au festin et lent à la course, mange avec tes pieds et cours avec ta bouche!!!!!!
Re: Régionale Longue Distance Reims 30 juin 2013
Laurent tu connaitrais pas les horaires du circuit?ouverture fermeture?
Cours toujours !
Re: Régionale Longue Distance Reims 30 juin 2013
bon vu que je suis tout seul j'y vais pas... trop de route, OK Cindy?
Cours toujours !
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