Forum Noyon CO

Donc Violet long pour moi sur la LD du Dimanche.

OK pour le sprint et la nocturne
(sous réserve qu'il n'y ait pas de mauvaise surprise au niveau de mon tendon en convalescence suite à la CO urbaine de Laon..)

Alex, si je peux me permettre, est ce que tu crois que c'est bien prudent de reprendre la course sur une épreuve urbaine à Laon et le sprint en Champagne ? Il vaudrait peut être mieux que tu reprennes sur des courses en foret comme la nuit ou la LD du o'champagne non ?

MIMI a écrit :Alex, si je peux me permettre, est ce que tu crois que c'est bien prudent de reprendre la course sur une épreuve urbaine à Laon et le sprint en Champagne ? Il vaudrait peut être mieux que tu reprennes sur des courses en foret comme la nuit ou la LD du o'champagne non ?

Le sprint à Verzy peut être délicat en effet (d'où ma précision entre parenthèses) mais il me reste encore deux semaines pour me renforcer et me tester..
A Laon, la distance implique une vitesse de course bien moins élevée donc je pense que ça peut le faire. le type de terrain ne devrait pas avoir trop d'incidence (mes douleurs ne sont pas dues au chocs). Les sensations actuelles sont assez encourageantes. J'ai repris les footings réguliers et j'augmente la charge crescendo depuis deux semaines. Je vais me refaire une première séance de fractionné ce weekend donc en cas de signaux inquiétants, je décommande

bon ben tant mieux alors ! A très bientôt

Gabriel et Sophie sur la LD le dimanche en bleu

Uniquement sur la LD de dimanche pour moi , merci

Cc
Pour l'hébergement...j'ai vu qu'il y avait à 20min des courses...un hôtel 1er classe à 34 euros la.nuit pour trois....a Taissy
Pour l'instant...y'a de la.place...si vous cherchez un hébergement.

Ok pour les 3 courses pour Malia et moi. Pour la nuit : violet long pour moi et jaune pour malia, et pour la LD : violet moyen pour moi et BLEU pour Malia.

Pour les courses...peut on m'inscrire sur le moyen violet la nuit...j'en aurai assez...et pour les autres comme d'hab..vous choisissez...pour moi....jadore les surprises...ahahaha..!!!