We en champagne ardenne 12 et 13 octobre
Re: We en champagne ardenne 12 et 13 octobre
Donc Violet long pour moi sur la LD du Dimanche.
Re: We en champagne ardenne 12 et 13 octobre
OK pour le sprint et la nocturne
(sous réserve qu'il n'y ait pas de mauvaise surprise au niveau de mon tendon en convalescence suite à la CO urbaine de Laon..)
(sous réserve qu'il n'y ait pas de mauvaise surprise au niveau de mon tendon en convalescence suite à la CO urbaine de Laon..)
Dernière édition par Alexandre le 27 septembre 2019, 17:16, édité 1 fois.
Re: We en champagne ardenne 12 et 13 octobre
Alex, si je peux me permettre, est ce que tu crois que c'est bien prudent de reprendre la course sur une épreuve urbaine à Laon et le sprint en Champagne ? Il vaudrait peut être mieux que tu reprennes sur des courses en foret comme la nuit ou la LD du o'champagne non ?
Re: We en champagne ardenne 12 et 13 octobre
MIMI a écrit :Alex, si je peux me permettre, est ce que tu crois que c'est bien prudent de reprendre la course sur une épreuve urbaine à Laon et le sprint en Champagne ? Il vaudrait peut être mieux que tu reprennes sur des courses en foret comme la nuit ou la LD du o'champagne non ?
Le sprint à Verzy peut être délicat en effet (d'où ma précision entre parenthèses) mais il me reste encore deux semaines pour me renforcer et me tester..
A Laon, la distance implique une vitesse de course bien moins élevée donc je pense que ça peut le faire. le type de terrain ne devrait pas avoir trop d'incidence (mes douleurs ne sont pas dues au chocs). Les sensations actuelles sont assez encourageantes. J'ai repris les footings réguliers et j'augmente la charge crescendo depuis deux semaines. Je vais me refaire une première séance de fractionné ce weekend donc en cas de signaux inquiétants, je décommande
Re: We en champagne ardenne 12 et 13 octobre
bon ben tant mieux alors ! A très bientôt
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Re: We en champagne ardenne 12 et 13 octobre
Gabriel et Sophie sur la LD le dimanche en bleu
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Re: We en champagne ardenne 12 et 13 octobre
Uniquement sur la LD de dimanche pour moi , merci
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Re: We en champagne ardenne 12 et 13 octobre
Cc
Pour l'hébergement...j'ai vu qu'il y avait à 20min des courses...un hôtel 1er classe à 34 euros la.nuit pour trois....a Taissy
Pour l'instant...y'a de la.place...si vous cherchez un hébergement.
Pour l'hébergement...j'ai vu qu'il y avait à 20min des courses...un hôtel 1er classe à 34 euros la.nuit pour trois....a Taissy
Pour l'instant...y'a de la.place...si vous cherchez un hébergement.
Re: We en champagne ardenne 12 et 13 octobre
Ok pour les 3 courses pour Malia et moi. Pour la nuit : violet long pour moi et jaune pour malia, et pour la LD : violet moyen pour moi et BLEU pour Malia.
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Re: We en champagne ardenne 12 et 13 octobre
Pour les courses...peut on m'inscrire sur le moyen violet la nuit...j'en aurai assez...et pour les autres comme d'hab..vous choisissez...pour moi....jadore les surprises...ahahaha..!!!
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